Migliora la tua vita

Se decidi di cambiare e di migliorare la tua vita devi avere un progetto e idee chiare poi devi fare!

Benefici immediati

La sfida più grande non è iniziare la pratica ma bensì iniziare un processo mentale al cambiamento.

Risultato garantito al 100% 

Dalle Arti Marziali ho acquisito un esercizio per la salute che non trovi da nessuna parte.

La respirazione: un potente antistress

Una buona respirazione è di fondamentale importanza per la nostra salute psico-fisica, in quanto  permette di introdurre l’ossigeno necessario al nostro organismo per la produzione di  energia e vitalità.

La respirazione è un’attività che svolgiamo dal primo istante della nostra vita in modo del tutto automatico e inconsapevole, senza neanche rendercene conto. Essendo un atto automatico, al quale non prestiamo attenzione, non sempre ci rendiamo conto che la nostra respirazione può essere diversa in base allo stato d’animo che stiamo provando, alle emozioni o allo stress percepito.

 

Le 9 Respirazioni Taoiste è un esercizio fisico derivante dalla disciplina marziale più antica del mondo, il Kung Fu. Lo scopo per cui si dovrebbero praticare, tali Respirazioni, è il raggiungimento di un equilibrio psico-fisico di alto livello.

Elenco alcuni, ma significanti benefici per chi pratica tali Respirazioni:

  • Libera dallo stress
  • Elimina la rabbia repressa
  • Cura e risolve problema di ansia
  • Espelle tossine dal corpo attraverso la sudorazione della pelle
  • Aumenta l’efficienza polmonare
  • Tonifica tutti i muscoli
  • Fortifica tutta la muscolatura delle gambe

Paolo Mazzoni System

Centro Arti Marziali per bambini e bambine dalla 1° elementare alla 3° media. Difesa personale per donne di tutte le età

Kung fu Kids

un corso di arti marziali e non solo, ci saranno dei laboratori ed esercizi specifici a completamento del kung fu. Obiettivo sarà quello di forgiare abitudini sane, creare sicurezza in se stessi e autostima, affrontare il problem solving.

Difesa Personale

Un percorso basato principalmente sulla psicologia della difesa personale femminile e sulle dinamiche tecniche marziali. L’aspetto psicologico è fondamentale per iniziare questo percorso che propone gli strumenti necessari per affrontare consapevolmente e in modo istintivo una realtà sempre più pericolosa.

Antibullismo

Essere più sicuri di se stessi, migliorare la condizione fisica, avere maggior elasticità muscolare, conoscere e applicare tecniche marziali, sono solo alcuni aspetti che trattiamo nei corsi di Kung Fu Kids.

Scopri i benefici della meditazione taoista

La meditazione taoista, tecnica di lunga vita dell’antica Cina, annulla l’effetto delle emozioni negative come la paura.

Gli antichi taoisti svilupparono alcune tecniche di meditazione finalizzate ad attenuare e ad annullare l’effetto che le emozioni negative come paura, odio, tristezza e ira potevano avere sulla struttura energetica, in quanto causa di perdite di qi e accumuli di energia negativa. Meditante la meditazione taoista si è in grado di ottenere diversi benefici riconducibili all’approccio alla vitapersonale, considerata con una profondità maggiore.

 

Si imparerà a trasformare le emozioni negative in sentimenti positivi e virtù, a raffinare e a dispensare l’energia sessuale grezza, a gestire i momenti fondamentali della propria esistenza, ad essere presenti nei sogni, a sentire il dinamismo del proprio corpo e porvi rimedio e ad entrare in contatto con le energie intorno a noi. Tramite la meditazione taoista, il praticante imparerà come produrre costantemente energia creativa, elevazione del livello di coscienza della persona.

Meditazione e stati d'animo

Produttività

Corpo e salute

Meditazione per bambini

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